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LONGO PRAZO
Por que se manter em movimento é fundamental para a saúde e a felicidade das crianças
As crianças, hoje em dia, praticam menos atividade física do que no passado. Os cientistas estão encontrando formas práticas e eficazes de incentivá-las a se movimentarem mais, trazendo benefícios de longo prazo à sua saúde.
SAÚDE DA MULHER
Como a atividade física ajuda na maternidade?
O exercício prepara o corpo para as exigências físicas da maternidade. Carregar o bebê, amamentar e agachar repetidamente sobrecarregam a região das costas
Mundo Corporativo
Medicina do estilo de vida redefine tratamento do peso
Mudanças sustentadas em alimentação e prática de atividade física estão entre os fatores associados à prevenção de doenças crônicas e longevidade em pessoas com sobrepeso e obesidade. A Dra. Carolina Braga explica como funciona o Cuidado 360, método integral e individualizado
DADOS ALARMANTES
Impulsionada pelo sedentarismo, obesidade avança em crianças e adolescentes
Professora do curso de Educação Física indica formas de incentivar a atividade física e alternativas acessíveis para famílias de baixa renda
DESGASTE DO CORPO
Sedentarismo eleva carga de estresse na meia-idade, aponta pesquisa
Estudo acompanhou 3.300 adultos por 15 anos e mostra que a falta de atividade física aumenta o estresse biológico, mas nunca é tarde para reverter esse quadro
CONTA-GOTAS
Atividade física online
LUTO NO CINEMA
Excesso de treino pode ter contribuído para a morte de Chuck Norris
Tese de que o lutador e ator morto no último dia 19 de março, aos 86 anos, exagerou na atividade física foi levantada por amigos do astro, segundo site 'Radar'
CUIDE-SE!
O alto custo do sedentarismo: mais dor, doenças e menos qualidade de vida
No Dia Mundial da Atividade Física (06/04), especialista explica como esta é aliada no tratamento e na prevenção de dores
SAÚDE VASCULAR
Nutrição adequada e atividade física favorecem a boa circulação
Excesso de açúcar e ultraprocessados estimulam inflamação, causando danos aos vasos sanguíneos; uso meias de compressão não é solução universal, alerta médico
Saúde
Movimente-se para viver mais: atividades físicas que aumentam sua longevidade
Especialistas em saúde destacam que não é necessário ter um histórico esportivo para colher resultados da atividade física na saúde.
